2015.06.11
カテゴリ：マインドセット
健康にもマインドセット
知人からあるドクターの話を聞きました。
健康にも『マインドセット』。
『マインドセット』については、このメルマガでも最初の頃にお伝えしていますが、
一言で言うと【考え方】のこと。
「マインドコントロール」は他者からされることに対し
『マインドセット』は自分自分がすること。
「マインドセット」は、心理学の一つで、
ビジネス・人生における基本の考え方と言われています。
例えば、ダイエットも、マインドセットができていたら食事や運動などができ、
目指す結果=ダイエット成功！ということになり、
マインドセットができていないと思うようなダイエットがダイエットができない、
という結果になります。
そんな「マインドセット」と言う言葉が
まことしやかにここのところ急激に広まり、
いろいろな所で耳にするようになりました。
健康になるのもマインドセット。
確かに、
早く元気になりたい！と思うのと、
自分はいつ良くなるのだろう…
というのでは、
人間の体には「ナチュラルキラー細胞」もあるように
健康も思考がつかさどっていると言うこともうなずけます。
全ては自分の思考。
どう考えるか。
体調がおかしいと思ったら病院へ行く？orもう少し様子を見ようと行かずにいる？
疲れたと思って早く寝る？orそうはいっていられないと寝ずにやる？
「行動」は思考が全て。
健康でいるのも自分がどう考えるかです。
今の自分、
今の現実、
今の結果は、昨日までの自分の行動の積み重ね。
自分の行動は、自分の考えによるもの。
今と同じ行動・同じ考えでは
同じ明日しかやってこない。
明日を変えるには、昨日と違う行動をしなければ何も変わらない。
「違う行動」とは、
違う「自分」違う「考え」をするしかないのです。
ダイエットも健康も、仕事も、
人間である一人の自分がしていること。
日常と仕事は違う、なんてことはなく、
同じ自分なのだから。
家を建てるにも、基礎の部分がしっかりしていなければ、
数年後に傾いたり、と欠陥住宅になりかねません。
その『土台』がマインドセットだと教えて頂きました。
基礎がしっかりしているから、
どんな嵐や地震がきてもグラつかない。
悩んだりフラフラしたりするのは基礎ができていないからです。
だから、仕事や人生で、
自分が目指す結果を出すには
【マインドセット】が根本にあることが
「うまくいく最大の早道」なのです。
…そうは言われても、マインドセットとは何なのか?
最初は全然理解できませんでした。
『理解できないのが正解』
？？？
理解できないのが良いとはとういうことでしょう？？
続きはまた次回に・・・！
今日はマインドセットについてでした
そんな【マインドセット】を一足先に学び実践し、
これから先の未来を変えませんか？
マインドセットから学ぶマーケティング実践講座。
